Психосоматика кожи: как стресс влияет на ее состояние

Содержание:

1. Влияние стресса на кожу
2. Механические повреждения кожи при стрессовом состоянии
3. Что такое стрессовая сыпь
4. Симптомы и диагностика стрессовой сыпи
5. Восстановление кожи после стресса
6. Какие еще кожные заболевания могут носить психосоматический характер?
7. Антистрессовая косметика от Sesderma

Ученые, занимающиеся вопросами психосоматики кожи, давно пришли к выводу, что кожные заболевания, высыпания, зуд, гиперчувствительность имеют психосоматическую основу. Первоначальной причиной их развития становятся именно психологические проблемы и глубинные переживания.

Влияние стресса на кожу

Функционирование кожного покрова тесно связано с активностью иммунной и нервной систем, с гормональным фоном, который находится под влиянием психоэмоциональной сферы. Любые эмоции, которые ощущает человек, проявляются на коже. Можно смело утверждать, что она является индикатором стресса. Когда человек испытывает стыд, его лицо краснеет, а когда страх, бледнеет.

Кожа по психосоматике остро реагирует на отрицательные эмоции, которые провоцируют деструктивные процессы. Речь идет о стрессовых ситуациях, вызывающих страх, тревогу, раздражение, агрессию, обиду. Они запускают в организме ряд негативных реакций:

• усиление выработки гормонов стресса, которые активируют ферменты, разрушающие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту;
• снижение синтеза эстрогена, отвечающего за красоту и молодость кожного покрова;
• ухудшение кровообращения за счет спазма сосудов, из-за чего кожа получает меньше питательных веществ;
• повышение салоотделения в результате гормонального дисбаланса;
• снижение защитных функций эпидермиса;
• повышение хрупкости и ломкости капилляров, их расширение.

Кожный покров остро реагирует на гормональные изменения благодаря рецепторам, чувствительным к кортизолу и адреналину.

Влияние стресса на кожу:

• снижается тургор, кожный покров быстро теряет влагу;
• появляется сухость и шелушение;
• кожа становится тусклой и усталой, цвет лица – неровным;
• из-за ослабления местного иммунитета и повышенной выработки себума увеличивается вероятность инфекций и воспалений;
• повышается чувствительность кожи;
• из-за хрупкости сосудов виднеется сосудистая сеточка, появляются покраснения;
• раньше времени возникают признаки старения кожи – морщины, пигментные пятна, дряблость.

Нервные потрясения приводят к рецидивам хронических дерматологических заболеваний, зуду, высыпаниям, аллергии и другим проблемам. Однако самое негативное влияние оказывает именно хронический стресс.

Механические повреждения кожи при стрессовом состоянии

Одной из реакций кожи на стресс является зуд. Его появление объяснить достаточно просто. В стрессовых ситуациях иммунные клетки вырабатывают гистамин, который провоцирует зуд, сыпь и воспаление.

Психогенный кожный зуд бывает очень сильным. Его часто сравнивают с псевдоаллергией. Человек не в состоянии его контролировать, когда испытывает негативные эмоции, начинает расчесывать кожу.

Что такое стрессовая сыпь

Интенсивные психоэмоциональные нагрузки и частые стрессы становятся причиной стрессовой сыпи. Высыпания напоминают крапивницу, могут появляться на лице, шее, груди. Их возникновение связано с выработкой кортизола – гормона стресса, который повышает восприимчивость кожного покрова к аллергенам.

На фоне стрессовой сыпи могут обостряться и другие хронические кожные болезни.

Симптомы и диагностика стрессовой сыпи

Высыпания могут выглядеть по-разному, приобретают красный, темный или фиолетовый оттенок. Пораженная область, приподнятая над поверхностью кожного покрова, опухшая. Пятна могут сливаться воедино, образуя большие участки. Возникает зуд, жжение или покалывание.

Пятна исчезают в течение суток, но если действие стресса продолжается, то появляются новые. Облегчить состояние помогут антигистаминные препараты. Перед лечением нужно обратиться к дерматологу, убедиться, что это действительно стрессовая сыпь.

Эксперты лаборатории Sesderma проведут персональную диагностику кожного покрова в формате онлайн или на очном приеме, определят психосоматику болезней кожи, назначат антистрессовую косметику.

Восстановление кожи после стресса

Здоровый внешний вид кожного покрова и стрессовые ситуации – это несовместимые понятия. Но даже при условии наличия внутренних неблагоприятных факторов можно поддерживать кожу в хорошем состоянии. Для этого необходимо:

• Правильно ухаживать за кожей. В стрессовые периоды важно мягкое очищение, тонизирование и увлажнение. Необходимо выбирать щадящие косметические продукты, которые подходят для чувствительного кожного покрова. При склонности к аллергии в составе должны присутствовать успокаивающие компоненты – алоэ вера, экстракт ромашки, бисаболол. Уменьшить уровень окислительного стресса помогает косметика с антиоксидантами – витамином А, Е, С, коэнзимом Q10 и другими компонентами. Для восстановления защитного барьера кожи подойдут продукты, в составе которых есть ингредиенты, ускоряющие регенерацию. Это гиалуроновая кислота, пантенол, церамиды, фруктовые кислоты, растительные экстракты.
• Делать массаж лица, который улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы, выработку коллагена и эластина.
• Избегать интенсивных физических нагрузок в спортзале. Лучше отдать предпочтение танцам, прогулкам на свежем воздухе, играм с детьми.
• Отказаться от вредных привычек.

Если не убрать тревогу и переживания, то ни одно косметическое средство не сможет восстановить кожный покров. Упорядочить свои чувства и эмоции, разобраться в себе помогут сеансы с психологом.

Какие еще кожные заболевания могут носить психосоматический характер?

Тусклый и бледный оттенок кожи, сухость, шелушение, трещины, зуд, прыщи – это не единственные последствия влияния стресса. На фоне психосоматики часто развиваются дерматиты, обостряется псориаз, экзема и нейродермит (атопический дерматит). Возникают новые очаги, которые доставляют как психологический, так и физический дискомфорт.

Стрессы, переживания, личностные конфликты, сильная усталость повышают вероятность возникновения следующих психосоматических заболеваний кожи:

• крапивница;
• атопический дерматит;
• псориаз;
• экзема;
• гипергидроз;
• себорейный дерматит;
• розацеа;
• акне;
• витилиго.

Чем выше уровень стресса и больше его продолжительность, тем существеннее ухудшится состояние кожного покрова. Отрицательные эмоции могут усиливать активность меланоцитов и увеличивать риск появления гиперпигментации, повышать реактивность кожи, ускорять процессы старения.

Антистрессовая косметика от Sesderma

Успокоить, восстановить и защитить кожный покров в стрессовых ситуациях помогут дерматокосметические средства испанского бренда Sesderma. Они являются очень эффективными, поскольку созданы с использованием технологии липосомирования, которая предполагает помещение активных компонентов в липосомы – транспортные наночастицы, проникающие в самые глубокие слои кожи.

Спрей-мист SESPANTHENOL

Является концентратом красоты, содержит компоненты, которые увлажняют, питают, повышают регенерацию клеток, уменьшают зуд и воспаление. Средство подходит для антистрессовой терапии после перенесенного нервного потрясения, агрессивных косметологических процедур.

Активные вещества спрея-миста заключены в сенсисомы, которые созданы специально для ухода за чувствительной кожей. Транспортные молекулы бережно доставляют питательные компоненты в глубокие слои, предупреждают обезвоживание, возникновение раздражения.

В состав спрея-миста SESPANTHENOL входит:

• пантенол – делает кожу мягкой и эластичной, способствует заживлению микроповреждений, успокаивает и увлажняет;
• липосомированная гиалуроновая кислота – работает как на поверхности, так и в глубоких слоях, обеспечивает высокую степень гидратации, ускоряет регенерацию, улучшает структуру;
• транексамовая кислота – укрепляет стенки сосудов, предупреждает развитие купероза, уменьшает воспаление, выравнивает тон;
• янтарная кислота – антиоксидант, восстанавливающий плотность и эластичность кожного покрова;
• глицирретиновая кислота – компонент, обладающий антиаллергическим и противовоспалительным действием.

Спрей-мист нужно использовать после очищения и тонизирования кожного покрова. Его можно наносить поверх макияжа для ощущения свежести.

Ролик ACNISES

На фоне гормональных изменений кожный покров становится жирным, повышается вероятность возникновения черных точек и угрей. С воспалительными элементами на лице лучше всего справится ролик для локального применения с салициловой кислотой ACNISES. Он обладает противовоспалительным, антимикробным и себорегулирующим действием, быстро и эффективно уменьшает прыщи, очищает закупоренные поры, устраняет зуд и красноту.

В состав продукта входит ниацинамид, салициловая кислота, цинк, масло чайного дерева и себорегулирующий комплекс.

При помощи профессионального психолога и косметолога можно избавиться от стрессовой сыпи, психогенного зуда, расчесов и аллергизации кожного покрова. Любая дерматологическая проблема решаема, если действовать правильно и своевременно. Запишитесь к сертифицированному косметологу-дерматологу Sesderma на консультацию, получите скидку 25 % на первую покупку дерматокосметики в бутике.